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くらし

「グルヤク」&「OpenTable」海外レストランが日本語で簡単に予約可能!

海外旅行の楽しみのひとつが現地での食事ですね。 でも「旅行前に調べた人気レストランに行ってみたら、結局混んでて入れなかった…」 「行ってみたらお店が定休日だった…」なんて、よくありがちなお話です。 旅先での限られた時間はできれ...
からだケア

唾液の若返り効果。サラサラ唾液を増やして若返りホルモンがアップする方法。

口の中を潤す唾液、普段から意識していますか? 意外にも、唾液は「天然の美容液」と形容されるほど、美容と健康に深い関りがあるそうなんです。 エイジングケアに励むアラフィフの皆さま、高い美容液を使う前に、質の良い唾液を出すことを意識...
美容

歯の黄ばみを白くする!自宅で手軽にできるホワイトニングはアメリカ製がオススメ。

「芸能人は歯が命」ではありませんが、歯の黄ばみって気になりませんか?! 以前に「歯が黄ばんでいると3歳くらい老けて見える」と、どこかの記事で読んだことがあります。せっかく高い美容液を使ってお顔のケアをしていても、歯が黄ばんでいるだけで...

アーモンドのすごい効果。1日25粒で老眼予防。

早い人では40歳を迎える頃から気になってくるのが老眼。 新聞を読んだりスマホを見る時に、近くのものが見えづらくなるという不便さを感じている人は少なくないでしょう。 実は、老眼にはアーモンドが良いそうです。ダイエットや美容・健康に...
美容

顔のシワたるみは頭皮が原因?頭皮マッサージでほぐして老け顔解消。

顔のシワやたるみ。頭皮が大きく関係しているって知っていましたか? なぜなら頭皮と顔は1枚の皮でつながっているから。 後回しにしがちな頭皮ケアですが、頭皮のコリやたるみが、顔のたるみ、ほうれい線のシワ…といった見た目の劣化を招いて...
からだケア

ゆる関節ストレッチで腰痛改善。1日1分の簡単体操で体に変化が!

アラフィフになると周りの友人たちのほとんどが腰痛持ち。かく言う私も腰痛で悩めるひとりです。 実は、関節がガチガチに硬くなると腰痛を引き起こすのだそうです。 そこで今回は、わずか10日間で腰痛改善が期待できると話題の「ゆる関節スト...
からだケア

【シオチェック結果報告】塩分が気になる中高年世代にオススメ。

先日エクオール検査「ソイチェック」を行った際に、無料で「シオチェック」の追加検査することができたことを書きました。 その結果が来ました! ついつい摂りすぎてしまいがちな塩分。 「シオチェック」では、尿検査で「1日どれくらい...
からだケア

「ソイチェック」エクオール検査を受けてみた。ドキドキの結果報告

先日の記事で、エクオール検査「ソイチェック」を購入したことをご紹介しました。 日本人のおよそ二人にひとりしか作れていないと言われる美魔女菌「エクオール産生菌」。 大豆イソフラボンの恩恵を受けることができるカラダなのか? 私の体...
おすすめアレコレ

【アラフィフおすすめ】エクオール検査「ソイチェック」で美魔女菌を調べよう♪

”美魔女菌”という異名を持つ「エクオール産生菌」って聞いたことありますか? 女性の美と健康に敏感な人なら、既にご存知の人も多いでしょう。 まさに女性ホルモンが減少する真っ最中、更年期が頭をよぎるアラフォーアラフィフの皆さまには、...
くらし

セルフバックを利用して実質無料で化粧品をゲットしよう!

少し前から気になっていたアテニア化粧品のフュージョンスキン ファンデーションを、 実質無料でゲットすることができました。 私が利用したのは、ブロガーやアフィリエイターの多くが利用するA8.net のセルフバックという方法。ブロガ...
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